Como Gerenciar Emoções Difíceis no Trabalho

Após dois anos navegando em uma pandemia global, as tensões foram altas, ouvimos leitores que nos disseram que recentemente perderam a calma por todos os tipos de gatilhos aparentemente pequenos: WiFi inconsistente, um e-mail de seu chefe que acabou de ler, ou um colega de trabalho ligando mais tarde pedindo um “favor rápido”. Quando enfrentamos …

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