Pandemia de Estressados no Trabalho. A ciência diz: pare de empilhar suas preocupações

Sentindo-se estressado? Estudos mostram que: 4 em cada 5 colaboradores dizem que sofrem de estresse no trabalho metade dos entrevistados dizem que o estresse afeta negativamente seu comportamento.  + de 75% relatam que o estresse resulta em dores de cabeça, fadiga e problemas de sono. Claramente, o estresse é um problema. Pergunte a alguém por que …

Transformação Digital: Agora é a hora de prosperar

O cenário pós-pandêmico nos traz esperança de dias melhores. Antes do covid-19, a transformação digital já era importante, porém distante para muitos líderes empresariais, agora, os CEOs de praticamente todos os setores entenderam que adotar práticas digitais o mais rápido possível é a chave para o futuro. Os canais tradicionais não estão desaparecendo, pelo contrário, …

Como Gerenciar Emoções Difíceis no Trabalho

Após dois anos navegando em uma pandemia global, as tensões foram altas, ouvimos leitores que nos disseram que recentemente perderam a calma por todos os tipos de gatilhos aparentemente pequenos: WiFi inconsistente, um e-mail de seu chefe que acabou de ler, ou um colega de trabalho ligando mais tarde pedindo um “favor rápido”. Quando enfrentamos …

4 Técnicas da Neurociência para aliviar a Ansiedade

O que vai acontecer com a economia?  As eleições no final do ano? Estou fazendo as coisas certas com a minha vida? Respira, veja em nosso blog as 4 técnicas que a neurociência sugere que funcionam de forma eficaz para tornar as pessoas muito menos ansiosas – mais rápido do que você pensa. 1. Ouça …

Agosto mês do Desgosto?

NÃO!!!! Faça a “Tríade do Tempo” e produza ➕️ Você tem a sensação de que os dias estão passando muito rápido? De que falta tempo para cuidar da saúde? Gostaria de conviver mais com a família e os amigos? O mundo parece estar cada vez mais acelerado. Na vida profissional, a pressão é cada dia …

Como chegar a decisões 3x mais rápido, de acordo com a ciência.

Pule o e-mail e converse pessoalmente! Todo mundo gosta de reclamar das reuniões, e por boas razões. O inchaço da reunião é um fenômeno verificado por pesquisas, e muitos líderes não conseguem realizar reuniões eficazes, encontrar horários que funcionem para todos, e os encontros em série no Zoom realmente resultam em fadiga mental. Muitos falam “Aquela …

3 pilares para ajudar sua empresa a inovar de forma consistente

Em 2020, quando a maioria de nós estava procurando notícias sobre quando a pandemia finalmente terminaria, nesse momento foi publicado um artigo da consultoria McKinsey & Co. “Priorizar a inovação hoje é a chave para desbloquear o crescimento pós-crise”. Na época parecia absurdo pensar em outra coisa que não fosse sobreviver ou surfar na onda. Ninguém parecia saber …

Como será ou não será o amanhã? Descubra quem puder

Embora o equilíbrio entre o trabalho remoto e no escritório tenha se tornado um grande fator na retenção de funcionários, as empresas ainda estão procurando maneiras de obter tempo presencial. De acordo com uma pesquisa recente da Gallup, quase 60% dos funcionários que podem trabalhar em casa preferem continuar dessa forma, mas ao mesmo tempo, …

Mulheres na Liderança

Na Base Consultoria isso é uma realidade: 70% dos Líderes da Consultoria são Mulheres 83% da Força de Trabalho da Empresa são Mulheres Em 2019, a Organização Mundial do Trabalho publicou um relatório intitulado Women in Business and Management: The Business Case for Change (Mulheres nos Negócios e Gestão: O Case de Negócios para a Mudança). No qual …

Como ser produtivo no dia mais amado de home office

O trabalho remoto criou oportunidades para ajustar horários e, ao mesmo tempo, acomodar as tarefas domésticas, os hobbies e o tempo com a família que antes eram relegados ao fim de semana. Em uma pesquisa realizada por uma empresa de soluções em benefícios trabalhistas – e a consultoria Harris Interactive, com 4.800 pessoas de oito países – …

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